`Juist deze mensen hebben vaak niet zoveel op met de reguliere bedrijfssport', vertelt fysiotherapeut Johan Bos, die samen met sportcentrummedewerker Sanne Kleinenberg-Schoon, de begeleiding op zich neemt. `Terwijl sporten voor deze groepen wel heel belangrijk is. Het gaat er vooral om dat de opbouw goed verloopt, zodat de klachten niet verergeren, mensen bang worden en vervolgens weer stoppen. Met een goede begeleiding kan beweging juist heel goed zijn voor mensen met rugklachten, diabetes of artrose. Het kan zelfs therapeutisch werken.'
De drie beweeggroepen gaan elk bestaan uit zes tot acht deelnemers. Na een intakegesprek, wordt een beweegplan van een jaar opgesteld. `De eerste maanden is de begeleiding heel strak, daarna zullen deelnemers steeds meer zelfstandig aan het sporten gaan', aldus Bos. Deelname is niet gratis, maar wordt in de eerste twee maanden wel vergoed door de zorgverzekeraar. Het intakegesprek is daarom ook verplicht gesteld door de verzekeraar. `We werken geheel volgens protocol', aldus Bos. `Ook omdat we natuurlijk willen weten of de medewerker met rugklachten inderdaad wel kan deelnemen aan deze beweeggroep.'
Vanaf medio februari start ook nog een andere nieuwe cursus: zwangerfit. Bestemd voor vrouwen die zwanger zijn, of net bevallen zijn, en onder andere aan hun conditie en ademhalingstechniek willen werken. `En om zo goed mogelijk naar de bevalling toe te werken en er ook zo goed mogelijk weer uit te komen', aldus Sanne Kleinenberg van het Sportcentrum. De cursus wordt gegeven door een bekkenfysiotherapeute. Ook deze cursus is niet gratis, maar wordt vaak door de zorgverzekeraar vergoed.
Het inloopspreekuur van de fysiotherapeuten is uitgebreid. Van maandag tot en met donderdag is van 17.30 tot en met 19.30 uur een bezoek aan de fysio mogelijk in de EHBO-ruimte van het Sportcentrum. Bos: `Op die manier willen we de vaak kleine klachten eerder ondervangen. Mensen lopen er snel te lang mee rond, waardoor de pijn alleen maar kan verergeren.'
 |
| Johan Bos (links) en Sanne Kleinenberg geven instructie. (Foto: Gijs van Ouwerkerk) |
