Van amateur naar prof
Naam:Heleen bij de Vaate
Jaar: 32 jaar
Studie: ex-student chemische technologie
Baan: technologische staf kwaliteit beheersing polyethyleen
Waar: Geleen
Sport:Triatlon
Je bent al een tijdje weg van de UT en opeens duikt je naam op bovenaan de uitslagenlijst van de Iron Man in Hawaii. Dertiende van de wereld, toe maar.
`Ja, het ging lekker. Na het zwemmen lag ik op plaats vijftig, na het fietsen op plaats 25 en ik eindigde als dertiende. Dat is lekker. Ik was de snelste Nederlandse.'
Wat stelt de Iron Man in Hawaii voor?
`Je kunt het vergelijken met een WK. Formeel is dat het niet, maar het voldoet wel aan alle criteria. Het is de mooiste en zwaarste wedstrijd van allemaal. Voor Hawaii moet je je ook kwalificeren. Dan moet je iets in je mars hebben.'
Je hebt een drukke baan in Limburg en je traint je het apezuur voor deze duursport. Gaat dat samen?
`Niet echt meer. Vanaf januari stop ik voorlopig met werken en ga ik voor de volle honderd procent voor de sport. Ik wil prof worden en gelukkig krijg ik daarvoor de ruimte van mijn werkgever. Ik heb een terugkeergarantie en daar ben ik enorm blij mee.'
Dus volgend jaar staat Heleen bij de Vaate - ex UT-studente - op het hoogste podium in Hawaii?
`Zo snel gaat dat nu ook weer niet. Mijn doel is een plaats bij de eerste tien. Dat is een aardig streven want de wereldtop is daar zeer sterk vertegenwoordigd.'
Bijna 4 kilometer zwemmen, 180 kilometer fietsen en zo'n 42 kilometer hardlopen op één dag. Is dat wel gezond?
`Neem van mij aan dat die discussie vaker is gevoerd, maar ik ben ervan overtuigd dat het gezond is. Sporten is gezond en buiten sporten is nog gezonder. Je moet alleen naar je lichaam leren luisteren.'
Hoe doe je dat dan?
`Door op tijd je rust te pakken. Rusten is in deze sport nog belangrijker dan trainen. Daarom is het ook zo lekker dat ik vanaf januari meer tijd heb om te rusten, want dan stop ik volledig met werken en richt ik me louter op de sport. Ik verwacht er veel van.'
Maar tijdens zo'n Iron Man ga je toch gewoon kapot. Hoe diep tast jij in de reserves?
`Het viel in Hawaii nog wel mee. Ik kwam nog redelijk monter over de finish. Ik was natuurlijk ook bijzonder gemotiveerd, omdat ik terugkwam van plaats vijftig. Ik ben onderweg veel atleten voorbij gegaan. Dat motiveert natuurlijk enorm. Op een gegeven moment voltrekt de wedstrijd zich in een roes, maar daarna moet je wel herstellen.'
Hoe lang duurt dat?
`Ik heb een maand nodig voor een volledig herstel.'
Pardon?
`Zeker. Als je op hoog niveau wilt presteren dan kun je beter niet meer dan één triatlon per twee maanden afwerken. Na een wedstrijd pas je je trainingen aan. Je traint minder intensief. Je lichaam moet de kans krijgen te herstellen. Gun je jezelf die rust niet, dan kun je de top vergeten.'
Vanwaar die passie voor de sport?
`Bij Aloha ben ik enthousiast geraakt. Nog steeds heb ik contact met mensen van de club. Ik ben nu lid van een club in Stein, tevens mijn huidige woonplaats. Mij spreekt de variatie in de sport aan.'
Ben je bijgelovig?
`Welnee. Geen rituelen voor de wedstrijd. Niks van dat alles. Gewoon gaan.'
Seks voor de wedstrijd?
`Geen probleem'.
Hoeveel bier drink jij in de week?
`Haha. Ik heb nog nooit bier gedronken. Wel eens een wijntje.'
Bos of Balkenende?
`Balkenende. Zijn ideeën spreken mij iets meer aan dan de ideeën van Bos.'
Wanneer laten ze je weer los?
`Op 18 maart. Dan wacht de triatlon van Zuid Afrika. Ja ja, ik zie nog eens wat van de wereld. Ook dan gaat het weer om een Iron Man. Uiteraard minder prestigieus dan de wedstrijd in Hawaii. Met een minder sterk deelnemersveld, maar niettemin een wedstrijd in een fraaie ambiance. In Zuid-Afrika ga ik voor een plaats bij de beste drie.'
DE SCORENDE VERLIEZER
Twee keer scoren, een assist, maar toch verliezen. Het overkwam ijshockeyer Rob Binnekamp van The Slapping Studs in de eerste competitiewedstrijd van dit seizoen. Op de ijsbaan van Leiden verloor Rob met zijn ploeg met 6-3 van Delft. De kampioen van vorig jaar kwam volgens Binnekamp nog iets te vroeg, maar de strijdbare student TBK zegt dat de Studs bij de return zeker niet kansloos is.
`We hebben een betrekkelijk nieuw team en we moeten nog een beetje op elkaar ingespeeld raken. Daar komt bij dat we met een aantal nieuwelingen spelen, die pas net zijn begonnen. Toch ben ik ervan overtuigd dat we in staat zijn dit jaar mooie dingen te laten zien. Waarom ik dat denk? Omdat we bijvoorbeeld tegen Delft wisten te scoren met één man minder op de baan. Maar ook omdat we vaak een man meer hadden en daar weinig mee wisten te doen. Als we straks beter op elkaar zijn ingespeeld, gaan we die situaties benutten in ons voordeel. Daar ben ik van overtuigd. Zelf ben ik uiteraard blij met mijn treffers, maar het verlies blijft jammer. Laten we het maar houden op opstartprobleempjes. Daar groeien we gewoon overheen. We waren ook niet kansloos tegen Delft. Thuis pakken we ze.'
SPORT KORT
Piranha haalt stevig uit
De waterpoloploeg van Piranha haalde afgelopen weekend tegen De Dinkel stevig uit door met 10-0 te winnen. De meeste treffers vielen in de derde periode.
Overwinningen floorballteams
De twee floorballteams van Messed Up hebben dit weekend hun competitiewedstrijden winnend afgesloten. De dames versloegen Groningen met 4-3 en de herenploeg klopte een team uit Amersfoort. De heren zijn met tien punten uit vier wedstrijden koploper in de competitie. Ook het eerste gemengde unihockeyteam van Messed Up presteerde naar behoren. Het won twee van de drie wedstrijden en neemt daarmee de tweede plaats in de competitie.
Rob Binnekamp
