De training
Vierdejaars student TBK en psychologie Pieter Vernooij (23) is lid bij Aloha en verzorgt af en toe de training. `De duurloop op maandag wordt geleid door een Alohalid, voor de intervaltrainingen hebben we een professionele trainer.'
In februari startte Aloha, net als ieder jaar, met de training. `Het is onze bedoeling om beginnende hardlopers een gedegen voorbereiding te geven en ze te laten delen in onze ervaringen. De achterliggende gedachte is natuurlijk dat mensen die de smaak te pakken hebben gekregen, lid worden van onze vereniging,' vertelt Pieter. Hoeveel mensen er uiteindelijk `blijven hangen' blijft natuurlijk de vraag, maar de training wordt goed bezocht. `Tot nu toe varieerde het aantal deelnemers tussen de vijf en de dertig, voornamelijk afhankelijk van het weer.'
De training op maandag is bedoeld voor beginners, op woensdag kunnen ook gevorderde lopers meetrainen. `In de loop der tijd gaat het niveau duidelijk omhoog. De eerste duurloop was ongeveer twintig minuten lang, nu zitten we al op een uur,' vertelt Pieter. `En op woensdag ligt het tempo ook steeds hoger.'
Beide trainingen starten bij het Sportcentrum. De duurloop gaat de bossen achter de campus in, de intervaltraining wordt in principe op de sintelbaan gehouden. `Helaas is de sintelbaan zo slecht, dat deze de helft van de tijd niet is te gebruiken. Het is echt tijd voor een kunststof tartanbaan,' klaagt Pieter.
Pieter adviseert Batalopers zich aan te sluiten bij de trainingsgroep. `Dat is gezellig en goed voor de motivatie,' meent hij. `Daarnaast kan ik aanraden af en toe eens lekker door het bos te rennen.' En ook voor tijdens de race heeft hij een tip: `Je moet niet te veel snaaien in het busje, als je nog moet lopen.'
Tijdens de Batavierenrace heeft Pieter zelf genoeg te doen. `Ik ga als vrijwilliger helpen bij de organisatie, en loop mee met een team. Of dat Aloha wordt, of het UT-Team, daar ben ik nog niet uit.' Hij heeft er in ieder geval veel zin in. `Mijn beste Bata-herinnering heb ik overgehouden aan vorig jaar. Toen liep ik in een speciaal pak de laatste etappe, als Alo de Haan. Ik ging zo hard weg, dat ik de eerste vijfhonderd meter voorop lag. Maar daarna werd het minder, en schoot de winnaar me voorbij, helaas.'
Voor meer informatie over de Bata-trainingen, surf naar www.alohatriathlon.nl
